芦荟汁怎么做

说起芦荟，很多女性可能会想到使用芦荟来做面膜，从而达到美容美白的效果。芦荟除了外用之外也可以用来内服，尝过芦荟汁的朋友都知道，芦荟汁并没有什么味道，食用起来有一种非常奇怪的感觉，口感并不是想象中的那么好。但是芦荟汁通过口服能够让人体快速地吸收，从而使人体充分吸收芦荟汁中的营养物质。下面就来跟大家说说芦荟汁的制作方法吧。

芦荟汁的做法

1、最常见的做法就取出一片芦荟叶子洗净后用来榨汁。不过在榨汁之前应该讲芦荟叶上的尖刺去除，并且尽量用水去清除凝胶，因为凝胶中含有大黄素，这种物质对于人体的胃肠道有着一定的刺激作用。将洗净的凝胶放入到榨汁机中榨汁，最后用纱布进行过滤得到美容养颜的芦荟汁。芦荟汁具有美容养颜的效果，能够促进消化，让人体快速地将毒素排出体外。

2、喜欢吃酸奶的朋友一定不要错过这种做法，芦荟酸奶是一种味道可口，功效明显的芦荟饮品之一，实践证明，很多的女性都非常喜欢饮用芦荟酸奶。制作芦荟酸奶首先要把芦荟洗净切块，最重要的是要把芦荟叶子中的尖刺给去掉。将芦荟的小块放入到榨汁机中，倒入适量的酸奶，当然也可以用酸奶喝鲜奶混合液。搅拌完成后过滤即可饮用。

3、芦荟蜂蜜芦荟茶具有非常良好的降糖效果。首先将芦荟皮取出，洗净芦荟的肉，将芦荟肉中的切粒后去水。然后放入玫瑰花干，将芦荟粒放在杯底，加入适量的蜂蜜即可食用。