胃肠感冒吃什么食物好 胃肠感冒的症状表现

感冒根据症状可以分为流行性感冒，风寒感冒，风热感冒和胃肠感冒等等，而胃肠感冒通常是指，由病毒引起的胃肠功能紊乱，胃肠不适的症状较为明显，常见冷空气对肠胃的刺激，那么胃肠感冒吃什么食物好？让我们看看。

胃肠感冒吃什么食物好 

如果患有胃肠感冒，饮食方面主要以清淡为主，戒油腻，可以多吃些蔬菜和容易消化的食物较好，除了吃粥之外，还可以吃些热汤面，吃饺子等，但谨记不要太油腻，不要吃生冷的食物或者粘食。同时需要多喝水，并且不要喝冷冻类的饮品。其次要多吃新鲜的蔬菜水果，多吃容易消化的食物，增强一下抵抗力。胃肠型感冒还要以休息为主，患者需要多休息来减少体力消耗，保持自身体力，还可以让胃肠充分休息，减轻肠胃负担，有助于恢复消化功能。最后保持居住地方空气流通，少去人多拥挤的公共场所。

胃肠感冒的症状表现

胃肠感冒主要症状变现于呕吐，例如恶心、干呕和呕吐，也可以有呕吐是可以没有恶心或干呕的先兆。其次腹泻，另一种常见症状为腹泻，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，每日排便量过多，或含脓血、黏液等等。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧。最后还有腹痛，即由于各种原因引起的腹腔内外脏器的病变，而表现为腹部的疼痛。腹痛可分为急性与慢性两类。病因比较复杂，包括炎症、穿孔、出血、创伤及功能障碍等。

以上就是胃肠感冒吃什么食物好的答案。发生这一类症状最好是以休息为主，让身体有足够的体力对抗病症。另外需要及时就医，对症治疗，让医生帮助你，而你则需要听从医生的指导，减少自己的负担，让自己的身体尽快恢复。