消化不良的症状有哪些

身体之所以出现消化不良，是因为身体内的消化系统出现故障所导致的。我们日常生活中吃的食物，都是通过胃部来消化食物的。一旦胃部出现问题，容易导致身体出现消化不良。那么消化不良的症状有哪些呢？

消化不良的症状有哪些

根据临床上的表现来看，出现消化不良的患者主要会出现腹胀、恶心、呕吐、食欲不振、头痛或注意力不集中等症状。其中大多数人会出现上腹胀痛的情况，偶尔也会有人同步出现恶心呕吐的情况，一般排便后就能得到缓和与好转。还有人会出现腹泻的症状，大多数人在这种情况下出现的腹泻都是间接性的，偶尔有持续性的腹泻情况，少数人会有便秘的情况。持续的消化不良会导致人食欲不振，没有口味导致身体的吸收不足，甚至可能会造成体重减轻的现象。

消化不良吃什么食物好

对于消化不良的人来说，可以多吃一些山楂。山楂可以有效补充我们身体内需要的维生素、微量元素。同时山楂还具有消食健胃、行气散瘀的功效，还能够帮助身体缓解消化不良引起的腹胀等症状。多吃一些绿色的蔬菜，新鲜的水果，补充膳食纤维，这样可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解消化不良的症状。

这就是对“消化不良的症状有哪些”的介绍，在出现消化不良的现象时，可以选择适合的食物，帮助缓解身体不适。或者及时去医院咨询医生，进行积极治疗。