黄芪和枸杞泡水喝的用法和用量 黄芪和枸杞泡水喝会上火吗

黄芪泡水喝有增强身体的免疫功能，可以保护肝脏、抗衰老。黄芪和枸杞一起泡茶不但补气血，还能强身健体，枸杞对养肝有帮助，同时还可以缓解眼睛疲劳。那么黄芪和枸杞泡水喝的用法和用量是多少呢？我们一起看看。

黄芪和枸杞泡水喝的用法和用量

单用黄芪泡水的方法是用刚烧开的水，泡出药味，一杯黄芪可以泡2到3次。需要注意的是隔夜的黄芪水不宜再继续服用了。而黄芪加枸杞则可以准备4到5片黄芪，一小把枸杞，将黄芪先浸泡20分钟左右，枸杞洗干净，两者一起加入适量的水，煎煮片刻后，即可以代茶饮用。建议黄芪每次使用量最好不要超过15克，因为每个人的身体体质不一样，过量的黄芪会打破体内环境的平衡状态，可能会导致身体出现各种不适，常见的症状有心烦气躁，出现或加重头晕眼花现象，影响睡眠质量等情况。

黄芪和枸杞泡水喝会上火吗

黄芪枸杞泡水喝不会上火，因为黄芪和枸杞泡水都是发挥消热解渴的作用，所以黄芪枸杞泡水喝是不会上火的。但是如果我们在饮用的过程中，要特别注意黄芪和枸杞的用量，不然也会出现上火的情况。枸杞子对于治疗腰膝、头晕等病症有着一定的效果。黄芪有益气固表、利水消肿的功效。服用后是否会上火，这个是取决于个人的体质。如果体质平和，适当的泡水喝是不会引起上火的；体质虚弱者，气虚，气阴不足者，适当的泡水喝，能够起到辅助的作用；对于体质壮实，就很容易会上火，因为这两种中药材是属于滋补之品，具有补益中气，滋补肝肾之阴的功效。

以上就是黄芪和枸杞泡水喝的用法和用量的答案，有很多不同的药材泡水喝会有不同的功效，当然你需要了解自己的体质和需求，想要达到什么效果，才能更好地发挥它的作用。另外还要注意它的用量，不然可能会产生反面效果。