河虾怎么做好吃 河虾炒韭菜怎么做

河虾是我们日常比较常见的食材，河虾对人体有很多的功效，河虾中富含各种营养成分，可以补充人体需要的蛋白质，钙质，碘等营养元素。河虾怎么做好吃？河虾炒韭菜怎么做？

河虾怎么做好吃

河虾可以做成油爆河虾吃，把提前准备好的河虾先清理干净了，然后起锅烧油，再放锅里河虾，放适量的调味品，然后把河虾翻炒均匀了，接下来再装盘就可以吃了，这样的做法河虾好吃且不会油腻。也可以做成韭菜小河虾，把提前准备好的韭菜跟河虾清理干净，用刀把韭菜切段，然后起锅烧油，放韭菜跟河虾翻炒均匀就可以出锅了。河虾吃起来味道鲜美可口，其中富含很多种人体必要的营养元素。

河虾炒韭菜怎么做

河虾炒韭菜的做法比较简单，把韭菜用刀切成段，把河虾清洗干净，锅中倒入适量的油，放锅中韭菜跟河虾，然后翻炒均匀，这样做的河虾炒韭菜吃起来会口齿留香。韭菜对人体有很多好处，韭菜可以补充人体膳食纤维，能调节肠道的微生态，有利于增强人体抵抗力，能预防肠道感染性疾病好处。溃疡性结肠炎跟消化性溃疡的人不要吃韭菜，避免加重病情。

以上就是河虾怎么做好吃的介绍。河虾的做法多种多样，可以油爆河虾，也可以韭菜小河虾等，这些做法都可以发挥河虾的美味跟营养。购买河虾的时候要选择新鲜的。