经常吃枸杞能壮阳吗 吃枸杞可以减肥吗

说起枸杞相信很多的女性朋友们都十分清楚，枸杞对于女性朋友来说是一款十分好用的食材，可以补气养血、美容养颜等等，但是我们却不知道枸杞对于男性朋友们来说也是十分好的，下面就让我们一起来看一看吧。

第一、经常吃枸杞能壮阳吗

壮阳食材或者药物可能是许多男性朋友们都需要的，而很多人都会觉得枸杞就是一味壮阳的好物，但其实枸杞并不能对壮阳起到很好的疗效，虽然说壮阳先补肾，但是壮阳需要滋补的是肾阳虚，而枸杞主要是对肾阴虚起作用的，枸杞有着养肝补虚的功效，它药性温和，对身体可以起到滋补的作用，但是要想着食用枸杞来达到壮阳的效果，是不会有很明显的效果的，所以还是需要寻找一些合适的壮阳食物。

第二、吃枸杞可以减肥吗

减肥可谓是女性朋友们一项大工程，而很多人都说枸杞可以起到减肥的作用，但事实上并不能。枸杞的主要功效是补气养血、滋阴补肾，对于生理性肥胖的女性朋友们是起不到很好的效果的，但是对于一些病理性肥胖的人们就会有着一定的减肥效果，而生理性肥胖主要还是以少吃多餐、戒口、多运动为主来进行减肥，这样的效果才会显著，而且不会那么轻易的反弹。

每天使用枸杞泡水来饮用，对我们的身体都会起到很好的功效，但是要注意的是枸杞也是属于滋补类食材，对于一些身体强壮的人们，还是尽量不要多吃枸杞，可以在生活中，久不久吃一点，以达到滋补身体的功效。