健康知识百科> 三个妙方,巧去口臭

三个妙方,巧去口臭 口臭是什么原因引起的

口臭是很多人都有的困扰,从中医的角度来看,口臭是因为胃部有热,而西医角度来看扁桃体结石,口腔疾病等都会导致口臭,那么怎么样才可以避免口臭的尴尬呢,今天我们就一起来看看三个妙方去口臭。


三个妙方,巧去口???


三个妙方,巧去口臭

若是确定是扁桃体结石的问题,那么建议可以做一个门诊小手术把结石摘掉,这样子对于患者自己也会比较好,还可以将口臭问题一次性解决,另外个人的饮食也要注意,少吃刺激性的食物,可以喝喝粥,像是绿豆米粥绿豆风味甘孜冷,有清心泻火的作用,能清心胃之火。


想要减少口臭大家也要多喝水,促进身体的新陈代谢,吃富水的蔬菜和凉果,如西瓜、西红柿、梨、黄瓜等,少吃辛辣食物和肉食、少喝酒。


还有就是常备一瓶漱口水,要是觉得麻烦可以选择颗粒的漱口水含在嘴里20秒吐出即可。薄荷味和玫瑰香都是不错的选择,持续清新一个小时,日常社交也可以避免尴尬。


口臭是什么原因引起的

其实很多时候口臭还是因为口腔清洁不到位,一些食物残渣会腐败产生气味,正常的刷牙只能清理牙齿表面的70%,牙齿缝隙中聚集的牙菌斑还需要借助牙线清理干净。材质坚韧,剔的干净还不伤牙龈。


舌苔重的朋友可以准备一个刮舌器,口臭舌苔厚重者,可在每晚饭后用刮舌器将酸臭的舌苔刮下,能有效缓解口臭,这样也可以减少口臭的尴尬。

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