香蕉汁的功效与作用 香蕉汁可以做雪糕吗

在日常的生活中很多人都非常喜欢去饮用香蕉汁，那么香蕉汁对于人体来说都有哪些功效与作用呢？同时香蕉汁可不可以用来制作成雪糕呢？今天小编就来给大家具体的介绍一下吧。

第一、香蕉汁的功效与作用

首先香蕉汁对于人体来说是非常有好处的，能够有效的起到预防高血压的效果，主要是因为增加之中含有大量的钾元素，钾元素对于血压的调节有着重要作用，因此适当的喝香蕉汁可以有效的补充钾元素，对于预防高血压有着非常好的效果。

其次香蕉汁还可以起到增进食欲，促进消化的效果，因为香蕉汁中含有大量的有机酸，能够刺激消化液的分泌，进而就可以起到提高身体消化能力的效果，并且对于情绪的振作以及预防抑郁症的发生都有较好的作用，所以可以适当的饮用一些。

第二、香蕉汁可以做雪糕吗

香蕉汁是可以用来制作雪糕的，将柠檬汁放入准备好的香蕉汁当中，加入一定的糖水调匀，等待冷却之后放入奶油，倒入模具当中放到冰箱中冷冻。除此之外还可以将香蕉打成香蕉汁，加入一定的纯净水，加入牛奶味儿的冰淇淋粉，按照比例进行制作。

香蕉汁和蜂蜜调制成稀糊状，每天晚上在睡觉之前敷在脸上15分钟左右，就能够有效的起到美容养颜的作用，而且香蕉汁可以起到减肥的效果。主要是因为香蕉中的脂肪以及糖类，并且其中的糖类也不会转化成脂肪，相反能为人体提供能量。