胭脂李的营养价值 胭脂李可以多吃吗

胭脂李因为它的果子在成熟的时候会呈现胭脂色而得名胭脂李，而且它的汁水也是比较丰富，不少老人和小孩都很喜欢吃。那么胭脂李有什么营养价值呢？它可以多吃吗？下面我们一起探讨一下吧。

胭脂李的营养价值

正如我们所知，胭脂李本身是非常多汁水的，吃起来的味道也是酸酸甜甜的。它里面含有比较丰富的果酸还有一些维生素，这些成分对我们的身体的好处是很多的。食用胭脂李能够有效地促进我们体内的胃酸和胃消化酶的分泌，并且能够促进胃肠的蠕动 ，因此能够很好地改善我们的食欲，。除此之外呢，新鲜的胭脂李里面也含有比较丰富的氨基酸，有利尿消肿的作用，对于肝硬化的患者也能起一些辅助的治疗。

胭脂李可以多吃吗

在食用胭脂李的时候，不少人会因为它酸酸甜甜的味道和脆脆的口感而忍不住一个又一个地吃，特别是一些嘴馋的小孩子们。胭脂李本身所含有的果酸是非常丰富的，这能够促进我们体内的胃酸的分泌，但是服用过量的话会引起腹部疼痛的症状。严重的话在服用大量的胭脂李过后还会引起身体其他的不良反应。所以说胭脂李是不可以多吃的，尤其是对于一些肠胃功能不是那么好的人来说，更是不能多吃。

以上就是小编关于胭脂李的营养价值和胭脂李可不可以多吃所作出的一些介绍啦，胭脂李的营养价值这么高，不知道大家有没有对它动心呢？大家平时也是可以买来吃一吃的，不过要记得吃的时候不要吃太多。