龙眼吃多了会怎么样 龙眼的好处

龙眼也就是我们平时说的桂圆，很多人都喜欢吃龙眼，虽然龙眼的营养很丰富，但是并不是说明龙眼就可以多吃的，如果龙眼多吃了很会影响我们的身体，那么，龙眼吃多了会怎么样？

1、龙眼吃多了会上火

龙眼又名桂圆，桂圆吃多容易攻火上身，生湿热，引起口干。桂圆属于温补水果，有补血补气功用，体质较弱的人以及刚生完孩子的产妇吃点桂圆，对她们身体恢复很有好处。但是正常女性多吃桂圆，不仅起不到养颜美容的效果，还会攻火上身，造成脸上长疙瘩，严重了还会伤阴，影响到月经等。

2、龙眼吃多了容易滞气

龙眼属湿热食物，多食易滞气，有上火发炎症状的时候不宜食用。

龙眼的好处

龙眼含有很多的而且是人体可以直接吸收的葡萄糖，因此，对于贫血的人、体质虚弱的人吃龙眼是很有益处的，可以安神、治失眠等保健作用。