红布李的热量 红布李可以保鲜吗

红布林也是大家在夏日比较熟悉的水果，作为李子水果的一种，它大大的个子也是得到很多人的青睐。那么大家知道红布林的热量是多少吗？以及它是怎样保鲜的呢？我们下面来了解一下吧！一起来探讨一下红布林。

红布李的热量

红布林作为李子中的一种，呈现红色的外皮，黄色的果肉，个体较大，一咬汁液丰富，还含有非常丰富的营养价值。红布林的热量大概为每100克是36大卡，再这样看来，其实红布林的热量并不高，而且还因为红布林含有较高的水分，而且酸度也很高，在一定程度上能够促进胃酸和胃消化酶的分解，所以非常适合在减肥期间食用，而且对于饭后增强肠胃蠕动也有很好的的作用。

红布李可以保鲜吗

红布李当然是可以保鲜的，但是它的保鲜方法也是需要我们提前做好功课。刚买回来的红布里，建议是直接食用，如果剩下吃不完的话，可以放进冰箱里面保存。最好是可以放进密封袋里面，密封保存，如果没有密封袋的话，可以尝试将其放进纸盒里面，然后再放进冰箱保存，保鲜温度最好是0摄氏度到5摄氏度之间，这样能最好的保存水果的水分。冰镇过后的红布李口感更佳哦！在夏日里面也能带来一丝丝的愉悦。

所以无可质疑的是红布李含有非常丰富的维生素c、纤维素、水分，而且热量也不高，十分适宜在减肥期间吃。相信大家现在对红布李也有一定的了解，希望以上能够帮助到到大家。