黑枸杞泡水喝的禁忌 黑枸杞和红枸杞哪个补肾壮阳效果好

黑枸杞含有蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分,更含特有的花青素。黑枸杞对人体有一定的保健和滋补的作用，所以很多人会用黑枸杞泡水喝，但是你知道黑枸杞泡水喝有哪些禁忌事项吗?

黑枸杞泡水喝的禁忌

1、适量饮用，不可过量

黑枸杞泡水喝有助于补肾益精、清肝明目以及美容养颜，很多人因为黑枸杞的功效，所以想要尽量多喝一些黑枸杞水以达到想要的效果，但是是黑枸杞始终是一种药物，俗话说得好是药三分毒，如果过量地喝黑枸杞水，就可能会使得内火旺盛、双眼肿胀疼痛的不良反应出现，所以不要适得其反。

2、禁忌饮用人群

不是所有人都适合饮用黑枸杞水，黑枸杞的养生保健作用只有在身体健康的人群中才能将效果发挥出来。脾胃虚弱以及阴虚体质的人都不适合喝黑枸杞水，体质阴虚的人群喝了之后会上火，可能出现咽喉疼痛等的上火症状。脾胃虚弱的人群饮用黑枸杞水之后，会使脾脏和肠胃受到刺激，出现拉肚子和腹部受凉受寒，产生不必要的影响。同时感冒以及高血压人群也不适合喝黑枸杞水。因为身体有炎症感染症状的患者，如果饮用黑枸杞水，只会加重病状，并且身体也越来越差。

黑枸杞和红枸杞哪个补肾壮阳效果好

黑枸杞和红枸杞都含有丰富的营养物质，均能起到补肝益肾、护肝明目的作用，所以黑枸杞和红枸杞的补肾效果是差不多的。无论服用红枸杞还是黑枸杞，都能够起到较好的补肾壮阳效果。

黑枸杞是一款不错的保健、滋补药物，在泡水喝的时候要注意适量以及其禁忌，要懂得让它在身体上起作用而不是起反作用，希望以上的内容可以帮助到你。