葡萄籽能直接吃吗 对身体有什么影响

我们都知道葡萄籽是葡萄的种子，一般我们吃的时候都只会吃葡萄除葡萄籽之外的地方，讲究点的支持葡萄肉不吃葡萄皮，葡萄籽更多的成了葡萄酒厂的下脚料，那么就有人有这样的疑问了葡萄籽能直接吃吗，对身体有哪些影响？

葡萄籽能直接吃吗，对身体有哪些影响。虽然说葡萄的味道不错，但是葡萄籽硬硬的，吃是可以吃，但是最好不好直接生吃，即便是葡萄籽的营养价值很高其中的花青素还有美白抗皱的效果，但毕竟其外壳过于坚硬，味道也不好，因此还是不建议直接吃的，即便是你囫囵吞枣吃下去，其在体内也是很难消化的，会给肠道带来很大负担，生吃会导致胃黏膜发炎或消化性溃疡等疾病，因此我们为了自己安全起见最好不要直接吃，即便是吃也是吃其加工后的产品，现在很多葡萄籽保健品都是从葡萄籽中提炼出来的。

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