10种强碱性水果排名 强碱性水果一览表

水果是我们常吃的，但是不同的品类，其营养价值不同，对于身体的益处也不一样。其实有很多强碱性的水果，可能大家不知道，那么接下来小编继续为大家介绍10种强碱性水果排名，帮助大家更好的了解。

10种强碱性水果排名

1.苹果

苹果就是我们所说的强碱性水果。苹果非常适合肥胖人士吃。由于肥胖者的酸性比较多，所以需要强碱性的食物来帮助平衡，苹果就是不错的选择。

2.圣女果

圣女果就是我们所说的小番茄，因为它们看起来像西红柿，但是从形状上来说，圣女果非常小，一口就能吃完，所以很多女生喜欢维生素含量高的圣女果。

3.桃子

桃子在中国是一种历史悠久的水果。众所周知，桃花开了就结果。春天开花，夏天结果，所以夏天市场上会有很多桃子。桃子分为油桃和水蜜桃。

4.柠檬

起源于东南亚，是一种吃起来酸酸的，其实是碱性的水果。普遍受到孕妇的喜爱。因其体内含有极其丰富的柠檬酸，故有“柠檬酸仓库”之称。主要用作调料，具有祛痰止咳、美白护肤的作用。

5.柿子

柿子也是碱性水果。市场上鲜柿子可能很少。柿子大多做成柿饼，因为柿子不好保存，非常容易腐烂。为了吃柿子，人们这样养。

6.黄皮

黄皮也是中国历史悠久的水果之一。迄今为止，黄陂在中国已经出现了一千多年。黄皮能帮助人们健脾消食，化痰理气。

7.香蕉

香蕉吃起来方便。很多人喜欢吃香蕉，因为香蕉的皮可以打开直接吃。况且香蕉口感绵软，不仅仅能促进消化，而且它的碱性也强。

8.西瓜

西瓜也是碱性水果。夏天有很多西瓜。它的皮一般是绿色的，只有里面的红色果肉可以吃。不过它的含糖量高，高血糖者要慎吃。

9.提子

枣是一种看起来像葡萄的水果。可以说是同一种水果的不同品种。红枣尝起来比葡萄硬。一般市面上的枣和大枣比较多，但是比较少，比较好吃。

10.柚子

柚子是一种非常适合冬天吃的水果。柚子的味道很清新，所以很多人用柚子皮来净化空气。柚子果肉酸甜，颗粒饱满。每个粒子中都有水。

上面就是小编为大家介绍的10种强碱性水果排名，希望上面的内容能够给大家带来帮助。