益生菌粉固体饮料的用法用量

当人们长期食用一些辛辣刺激的食物时，就容易引发体内肝火旺盛，肠道的负担也会加重，人们会减少排便次数，导致体内各种垃圾和毒素越来越多，对人的身体很不利。这时人们可以服用一些保健产品，比如益生菌粉固体饮料，来调节肠道功能，预防便秘的发生。

益生菌粉固体饮料的用法用量

益生菌粉固体饮料中含有大量益身菌种，它们能增加肠道有益菌群的数量，对平衡肠道菌群有很大帮助，具有润肠通便、提升肠道功能的作用。而且益生菌粉固体饮料食用起来非常方便，人们可以直接将它倒入嘴中，咀嚼食用。还可以将它放入杯中，倒入温开水，充分搅拌后饮用。一般成人每天服用益生菌粉固体饮料2到3次，每次1包即可。

益生菌粉固体饮料能代替益生菌吗

益生菌粉固体饮料是一款膳食营养品，它富含有益菌群，主要作用于人的肠道。但它不能代替益生菌，只能作为一种保健产品。而且人们在服用益生菌粉固体饮料时，还需要特别注意水温，不能用超过60度的水冲泡它，否则容易破坏益生菌的活性。

益生菌粉固体饮料采用独立的小包装，既方便携带又干净卫生。特别对一些上班族来说，平时可以经常服用益生菌粉固体饮料，它能促进肠道蠕动，让肠胃功能变得更好。另外，人们还可以在果汁中加入益生菌粉固体饮料，既能丰富它的口感，又能增加其营养价值。