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便秘体重会增加吗 便秘好了会不会瘦下来

便秘是一种在生活中非常常见的疾病,便秘就是指人出现了三五天没有排便的情况,这对于身体健康来说是有非常严重的危害的。那么便秘体重会增加吗,便秘好了会不会瘦下来呢?下面就来了解一下。


便秘体重会增加吗 便秘好了会不会瘦下来


便秘体重会增加吗

很多人会以为出现便秘,身体没有代谢排毒,当垃圾堆积在身体内时体重会增加。其实恰恰相反,对于便秘的人来说,不仅体重不会增加,还有可能会出现明显的下降。这是因为长期便秘的人会更容易出现腹胀以及消化不良等亲情况,当腹胀明显的话就会导致进食减少,而消化不良则会营养营养物质的吸收,这也就导致了便秘的人反而会出现体重下降,甚至消瘦的情况。此外,对于长期便秘的人来说,还有人会出现长期情绪焦虑、过度紧张、睡眠不足、饮食不规律等,而这些都会一定程度导致体重下降。


便秘好了会不会瘦下来

事实上便秘和肥胖并没有必然的关系,但是对于长期便秘的人来说,当便秘改善了,肠道通畅了之后,体重是有可能相比之前的下降的。若是要改善便秘,日常中要少吃煎炸、烧烤以及辛辣的油腻的食物,要多吃蔬菜水果,要适量的运动,平时也要养成喝水的习惯。此外,当发生便秘的情况是,也可以用肠道益生菌来帮助改善。


以上就是关于便秘体重会增加吗,以及便秘好了会不会瘦下来的简单介绍,希望对于想要了解的人有所帮助。

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