油柑子吃多了的副作用 油柑子哪类人不宜吃

油柑子是一种多见于南方，尤其是潮汕地区的水果。油柑子刚入口的时候会有些苦涩，但等嚼碎之后又会有清甜的味道。油柑子具有清肺化痰、刺激食欲的作用。那么油柑子吃多了的副作用会有哪些呢？油柑子哪类人不宜吃呢？下面就来了解一下。

油柑子吃多了的副作用

油柑子是一种个子非常小的水果，入口后嚼起来会有一股酸涩感，但是也会越嚼越香甜，也就是我们常说的先苦后甘。因为油柑子是比较小的，果肉也比较少，因此有些人吃的时候会不注意就吃很多。但是油柑子是不可以多吃的，因为油柑子中含有的膳食纤维比较粗，因此若是摄入过多，会对人体的肠胃产生刺激，甚至因为腹痛、腹泻、恶心、呕吐等现象。而且油柑子的口感是比较酸涩的，因此若是吃多了的话，会造成口齿的不适。

油柑子哪类人不宜吃

因为油柑子其中的膳食纤维比较粗，因此对于脾胃虚弱的人说，最好不要吃油柑子，否则会对肠胃造成不适，影响肠胃的健康。此外，对于有些皮肤患者来说，在不确定自己是否会对油柑子过敏的情况下，最好也不要吃油柑子。除了这些，还要注意，油柑子与虾、蒜头是不能同食的。因为油柑子其中含有的维他命C 会破坏虾中带有的多种营养元素，而蒜头中的某些成分和油柑子则是会产生一些对身体不利的化学反应。

以上就是关于油柑子吃多了的副作用，以及油柑子哪类人不宜吃的简单介绍，希望对于想要了解油柑子的人有所帮助。