即食燕麦片和快熟燕麦片的区别 即食燕麦片的吃法

燕麦片属于低热量食品，而且在食用过后饱腹感强，因此很适合当作减肥食品。燕麦片又分为很多种，有即食的，也有需要用水煮开的。那么即食燕麦片和快熟燕麦片的区别是什么呢，即食燕麦片的吃法是怎样的呢？下面就来了解一下。

即食燕麦片和快熟燕麦片的区别

首先两者在制作工艺上有所不同，即食燕麦片也叫做熟燕麦，它的制作的通过把麦粒剥皮后经过熟化、压片制作而成的；而快熟燕麦片则的制作则是通过把麦粒进行清洗、脱壳、剥皮后，经过软化、压片制作而成的。在外观上，即食燕麦片比较薄，而且大多是椭圆形的，比较破碎，所以打开后会有粉尘；而快熟燕麦片则比即食的要厚些，颗粒相对来说也是比较完整的，所以打开后也不会有明显的粉尘。在食用方式上，即食燕麦片只要用热水、牛奶等泡开就可以直接食用，而快熟燕麦片则需要放在锅中煮开后才可以吃。

即食燕麦片的吃法

即食燕麦片的吃法还是比较简单的，因为其不用煮开，所以在吃的时候只要用热水冲泡就可以食用了。在冲泡的时候取出10~15克即食燕麦片，放在小碗中冲入100度的沸水，然后用小勺不断搅拌，等燕麦片全部吸收变软以后就可以吃了。若是想要尝试多种口味的，也可以在泡的时候加入其它的材料，比如水果、牛奶等，既可以丰富口感也可以增加营养。

以上就是关于即食燕麦片和快熟燕麦片的区别，以及即食燕麦片的吃法的简单介绍，希望对于想要了解的人有所帮助。