海马

很多人听到海马，可能觉得它是动物，是我们常见的奔腾的骏马，其实并非如此，海马是什么呢？它是一种样子长得像马，但是是海洋里面的一种生物，有很高的药用价值，一般常见于用来做药酒泡制。关于这么神奇的生物，相信大家还是不清楚这种生物到底是什么？

海马是什么

海洋是孕育生命的载体，在几十万中海洋生物钟，海马是一种稀缺的国家一级保护动物，随着海洋生态系统的污染后，海马也在呈现下降趋势。其实，海马属于鱼类，终生生活在水里，主要靠鱼鳃呼吸，其实和鱼类的习性大同小异。但是它绝非是一种普通的鱼类，而是一种珍贵稀缺的鱼类，其药用价值极高，但是国家已经颁布明文，一般情况下海马是不能随意捕杀的。海马的全身都是宝，用来泡药酒，是有很好的养生功效的。对于男性疾病引发的阳痿、早泄等有很好的治疗效果。其次对于男性不育症起到显著的疗效。海马泡酒，不仅讲究方法，对于药材的用量还是非常考究的，所以建议大家在泡酒前可以咨询中医或者专家，然后在针对自身情况进行泡制和引用。

海马酒滋补，但是因为泡制的酒浓度高，建议每次服用的用量一定要适中，一般10-20毫升即可，可以坚持早晚服用效果最佳。关于海马是什么，你了解吗？

干海马制作过程比较简单，它就是以新鲜海马作为原材料之后将它放在太阳又或者烤箱当中进行烘烤，将其中水分完全脱掉就形成了海马干。那么，干的海马怎么吃呢？下面就跟大家推荐三种比较适合的使用方法。

海马怎么吃

第一，将海马干研磨，研磨成粉末之后加入纯正的米酒，两者搅拌一起放置一个月的时间，这种酒具有很好的驱寒效果，每天睡觉之前来上一杯，不但能让身体的抗寒能力变得更强，而且还能让睡眠质量更好。第二，如果将干的海马跟当归党参等搭配在一起装在一个小包内部，跟鸡肉一起炖汤的话，非常滋补，能够修复人们因为大病因为生小孩消耗的气血。第三，如果能将海马干跟猪肾搭配在一起隔着清水去炖的话也非常的好，同样的也能达到很快速补气血的作用。

上面就是小编围绕干的海马怎么吃这个话题的解读。虽然说海马的确能给大家带来一定的滋养肌肤以及补充气血的效果和作用，但是大家一定要注意，从中医的角度出发去理解，不管是补什么凡事都有一个量一个度，千万不要每天都吃干的海马。

说道海马大家都不会陌生，它是一种经济价值比较高的、可以算是比较名贵的中药材类别。从历史的角度来看，海马被列入中药材到现在为止已经超过千年的历史时间了，在这千年的时间里我们不停去挖掘，发现海马有非常多的功效性作用。那么，海马有什么功效？

海马有什么功效

海马，其实在养生达人口中还有另外一种叫法叫做南方人参，说白了，就是通过补充海马的方式能达到很好补气血的效果，跟人参一样。具体来说，海马的功效包含了补肾，包含了活血，包含了消痛止痒等等，甚至有很多女性她们在发现不孕不孕的当下每天用好海马熬汤来喝，慢慢的子宫也得到了修复，内分泌也得到了改善，而且还成功怀上了宝宝。要提醒的是，虽然说海马的功效挺多的，但是一定要注意摄入的量不能够过度，而且有很多禁忌服用人群，比如说体非常虚弱就不能一下大量吃海马来补身体，比如说孕妇也绝对不能够吃。

通过分析大家也都知道了到底海马有什么功效，而且海马的功效、禁忌人群以及摄入的注意事项了，的确能让大家更好通过摄入海马达到养生的目的。

大家听过海马吗？听说很补的哦！不知道大家有没有认识。说不定有人还买过了，不知道它有哪些功效，就比较犹豫。到底要不要买，有些人是这样想的。看到别人买了，自己也想买，但不知道它有什么作用，就有点不敢买。相信大家都是想要了解海马的功效，这样服用起来也比较放心。那么海马功效和作用有哪些呢？

海马功效和作用

1.壮阳

有人会用海马来酿酒，而海马酒却是一种壮阳的好酒，很受欢迎。还有补肾的功效。平时那些肾比较虚的人，可以服用一下海马，效果还是可以的。

2.促进神经

海马中有一些成分能够与钙离子一起起到阻断的作用，同时还能够有效地保护神经元。

3.抗衰老

海马中含有一些抗氧化元素，与人体内的氧化酶，可以明显有降低的现象，平时有长斑等，都可以服用海马，它能够有效地抗衰老。

3.抑制癌

海马中的一些提取物，可以让人的淋巴细胞转换，达到抑制癌细胞的生长繁殖。而且癌细胞可以与海马的一些提取物相溶解，所以海马能够抑制癌，以及抗癌的功效。

想要有更好的身体，日常的锻炼和饮食调理都需要注意，很多人都会考虑购买一些保健品来调理身体，像是干海马等，但是大家可能对于干海马怎么吃并不是特别了解，今天我们就一起来看看干海马该如何服用吧。

第一种服用方法就是烘干研制成粉末，用纯正的米酒浸泡一个月左右，制作成海马酒，每天临睡前可以喝一小杯，海马能够活络经络，调节身体，海马酒也是一种很棒的滋补佳品。

第二种服用方法就是直接跟其他的食材或者是药材炖汤，一般来说都是药膳，可以放入一些

温和滋补的药材，像是当归、北芪、党参、淮山、红枣、杞子等中药和鸡肉炖汤，当作家常滋补品食用，只是做药膳所需要花费的时间会比较多一点。

另外一种服用方式是跟猪肾一起同服，从中间将其剖开，夹住1-2只海马,盛在一个瓷盅中隔水清炖，晚上临睡前食用，可以滋补美颜，增加身体抵抗力。

希望经过了此番介绍之后，大家对于干海马怎么吃有一个更好的了解吧，干海马现在市面上购买价格也是比较昂贵的，而且质量不一，建议大家可以多了解下相关的购置渠道。