黄精

黄精又名鸡头参、老虎姜、黄鸡菜，是一种非常好的中草药，很多人可能对于黄精都是比较陌生的，估计很少听说过，而且也不知道黄精的功效与作用。所以接下来跟着小编一起了解一下黄精的功效与作用吧。

黄精的功效

黄精具有滋阴养肺、补肾益肾、补脾益气的功效，不仅可以壮阳补精气，固肾养肾，对于治疗糖尿病也有非常好的效果，同时还可以预防心血管疾病。

黄精的作用

1、黄精具有抗疲劳、延缓衰老、抗氧化的作用。女性吃了能够美容养颜。

2、增强人体抵抗力，促进新陈代谢，需要经常食用才有效果。

3、黄精能够降三高（高血压、高血糖、高血脂），能够防治动脉硬化。

4、能够益气补肾，特别适合脾肺气虚、食欲不振、全身无力的人，常吃黄精是可以调节的。

黄精是以根茎入药的一种中草药，具有益气补阴、健脾润肺、固肾补肾的功能。适用于脾胃气虚、身体无力、食欲不振的人群。但是很多人不知道黄精的价格是多少，接下来跟小编一起来了解一下。

黄精的价格会根据黄精的品种、大小、成色等因素决定，一般来说鸡头黄精一般是27元/公斤，精品黄精(半透明)35-37元/公斤，精品黄精片40元/公斤以上。

黄精哪种好

黄精分为姜黄精、鸡头黄精和大黄精三种。一般姜黄精是长得像姜，是一种多花黄精植物。鸡头黄精的原植物是黄精。大黄精原植物是滇黄精。这三种黄精质量最好的就是姜黄精。

黄精是一种非常好的中草药，相信很多人都知道黄精的功效与作用非常多，但是对于黄精的副作用和禁忌不太了解，那么到底哪些类型的人不适合吃黄精呢？

黄精的副作用与食用禁忌

1、黄精是一种滋阴补气的重要，脾胃虚寒的人尽量不要吃。

2、咳嗽痰多的人尽量不要食用，避免加重病情。

3、不适宜食用过量。因为黄精的作用发挥较慢，适合长期定期服用的中草药，一次性吃太多，很容易造成身体出问题。

4、如果有些人吃了身体出现不良反应应该及时停止服用，而且黄精应该遵医嘱服用。