黑眼圈的形成原因

随着现代社会的工作和生活的压力越来越大，对于很多职场女性来说，经常会因为各种压力而造成的身体不适等现象，很多女性朋友在护肤和养生方面可能没有太多的时间和精力，所以就会形成很多皮肤问题，黑眼圈就是非常常见的一种现象，很多女性朋友在熬夜或者是过度劳累的状态下都会产生这种反应。那我们来研究一下常见的女性黑眼圈的形成原因都有哪些呢？找到问题的根本所在，才能够使我们用更好的办法来解决他们。

不规律的工作和饮食，休息等等作息习惯的影响下，大家很难形成一个非常规律的生物钟。尤其是一些需要在下班之后回到家里继续工作的女性。从养生的角度来说她们的体内阴阳平衡已经受到了一定的影响。过度的疲劳，使他们在眼部周围的血液循环受到阻碍，容易形成静脉血液的淤滞从而导致外周更像暗黑色的眼周皮肤。而且这部分女性朋友大多数都会使用一些像电脑或是平板之类的电子产品，眼睛需要长时间近距离的盯着屏幕，这样也会造成周围眼部的疲劳，会让这种情况更加加剧，也就会造成我们常见的黑眼圈。

还有一部分女性朋友在职场上除了要面对过度疲劳的工作状态，还有加班等等。这些情况之外，还需要在自己的业余时间进行各种应酬和交际，在出入这些场合的时候难免就会饮酒。过度的饮酒会导致眼部的水肿以及眼睑部的血液瘀滞，如果得不到及时的缓解，或者整体身体状态的恢复和调整的话，也会造成眼部的黑眼圈。

除了以上这些常见的女性黑眼圈形成的原因之外，像一些女性体内自身的激素水平变化也会引起这种现象。例如在女性月经期间还有怀孕期间都会产生体内荷尔蒙和激素水平的变化。在这样的过程，刺激下很有可能会造成眼部的水肿，以及眼周部的黑色素沉积。同样也会引起黑眼圈的繁盛，但是这几类因素都会在一定的激素水平平衡的状态下得到恢复和缓解。更有一些经常化妆或者日常化妆较浓的女性朋友在久而久之的情况下，就会引起一些化妆品内部的深色微粒渗入到眼睑部的皮肤中。会产生黑色素的沉积同样会造成黑眼圈的发生。

按道理来讲，小孩子是不容易出现黑眼圈的情况的。但是在现在的生活中，也不难发现时常有小孩黑眼圈的病例出现。那么接下来，我们从医学的角度来分析一下小孩黑眼圈到底是怎么一回事。

1、遗传体质及生理构造，当眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，当血流经过此处的大静脉，在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，就称为黑眼圈。

2、小孩睡眠不足，疲劳过度，使眼睑得不到休息，处于紧张收缩状态，该部位的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血，滞留下黯黑的阴影。

3.小孩由于先天不足，肾气亏损，使两眼缺少精气的滋润，使黑色浮于上，因此眼圈发黑。

4.久病体弱或大病初愈的小孩，由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈。

5、天生的黑眼圈，有些人天生眼圈附近的肌肤颜色较深，通常白色人种多见，这种黑眼圈很难淡化。

6、色素沉淀，属于色素沉淀的黑眼圈，其实黑眼圈的成因里面有色素沉淀这个原因。

眼睛作为人心灵的窗户，拥有一双漂亮的眼睛，能为我们的容貌加分不少。而黑眼圈则是漂亮眼睛的天敌，会大大的降低个人魅力，因此消灭黑眼圈是刻不容缓的事情，一起来看看黑眼圈很重的原因有哪些吧！

黑眼圈的形成原因1、遗传或色素沉淀

有些人的黑眼圈是先天体质决定的，这类人体内有较多深暗色素且量比较多，代谢较慢，不易消散，故产生黑眼圈，此外经常在外直接接收紫外线的美眉，眼部皮肤也容易有黑色素沉着。另，爱化妆且经常卸妆不干净的美眉也会导致黑色素的沉积哦。

黑眼圈的形成原因2、熬夜、睡眠不足

如若人得不到充足的睡眠，眼睛也就不能够充分休息，这时候眼圈会出现血管充盈及淤血，长期堆积的淤血会导致死循环。眼睛因为过度疲劳经常处于紧张收缩状态，这些长年累月集聚的黑色阴影，慢慢的就形成了所谓的黑眼圈。

黑眼圈的形成原因3、偏爱重口味食物

饮食习惯的好坏决定身体的好坏。偏爱重口味食物会扰乱我们的内分泌系统及肝脏功能，不利于血液循环，这时黑色素就会在眼圈周围沉积，产生黑眼圈。因此偏爱重口味食物，如油腻、辛辣的食物，是形成黑眼圈的原因之一。

中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示有肾虚。而且不仅是肾虚，许多其他器官有病，时间长了都会积累到肾，就是我们常说的久病及肾;都会表现出黑眼圈。\

注意事项

1.过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如芦荟、苦瓜、雪糕、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。

2.男性接触过多的洗涤剂也伤肾，家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，以免洗涤剂残留物被过多摄入。

3.适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。

在预防方面，因起病与恣情纵欲有关，故应清心寡欲，戒除手淫;如与全身衰弱、营养不良或身心过劳有关，应适当增加营养或注意劳逸结合，节制性欲。在调摄方面，要树立战胜疾病的信心，适当进行体育锻炼，夫妻暂时分床和相互关怀体贴，这些都有辅助治疗的作用。中医认为，肾虚多为长期积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾药物，而应慢慢调理。