手麻怎么办

平时手会因为我们常压它，就会出现发麻的现象，不过有人会觉得自己哦是也没有压，也会出现麻的现象，就会不知道怎么办，平时在生活中有很多小妙招，只是大家可能不知道手麻有什么小妙招，只是觉得手麻怎么办好，一直在那里担心，不知道要去找一些方法，干着急没有什么用，那么手麻怎么办小妙招呢？

手麻怎么办小妙招

1、按摩胸部

要是平时手麻，可以用一手拇指沿膻中穴，就是在胸骨中线上，以及平第4肋空隙的地方。然后四指沿天池穴，就是在胸部乳头外侧，以及前正中线和第4肋空隙凹陷的地方、以及在神封穴出轻轻地按摩就可以了。然后另一只手在颈部天突穴向下，到胸底鸠尾穴来上下按摩，这样一共100次就可以了。

2、按摩颈部

要是手麻，可以用左右手用拇指和四指分开，然后掐捏喉部上端廉泉穴，以及人迎穴和其下端的天突穴地方按摩各100次。接着再左右手有节奏地按搓颈后的天柱穴和哑门穴分别64次。这样按搓时，一般都是要辅以头部的俯仰动作的。能够有一定的帮助的。

如果只是偶发性出现手麻其实问题并不大，但是如果你长时间手麻的话，一定要高度重视，这侧面则意味着，你手应该有一些疾病问题，今天小编就围绕手麻怎么办这个话题跟大家说一下。

在手麻的当下最应该做的就是立刻不停握拳松开握拳松开。为什么会麻？因为血液没有有效流通，而你握拳松开、握拳松开就能加速手部位置血液的流通过程，自然就能让手麻的反应有所缓解。另外一方面，在缓解之后你得进一步去了解一下是因为什么原因而引起的手麻，比如说有的人在正常情况下，没有长时间用手、没有趴着、没有一直将手固定在一个姿势放着的情况下手也麻了，那么就有可能是因为颈椎病而引起的，想要真正根治手麻的情况，当然就必须要从源头上去对抗颈椎病。应该怎么做呢？就是针灸、艾灸，这样才能很好对抗颈椎病、富贵包。

上述就是小编围绕手麻怎么办这个话题给出了答案分享了。通过分析大家也都明白了，到底在手麻的当下应该怎么做才能缓解这样的感觉，接着应该怎么进一步结合诱发手麻的原因去有效对症下药。

颈椎病是一种常见的脊椎疾病，那么在生活当中发生这种疾病的话，他会很容易导致身体各个部位都会受到一定的影响，那比较常见的一种就是手麻，那颈椎引起手麻怎么办呢。

颈椎引起手麻怎么办

如果说颈椎病出现这种手麻的情况，因为可能是由于交换神经根导致的颈椎性疾病，要根据不同的病情程度治疗方式都是不一样的，如果说情况比较轻的话，可以去做一些针灸，或者是吃一些能够帮助营养神经的药物以及减轻神经水肿的药物，如果说情况比较严重的话还是可能要去做一些微创的治疗，这样能够减轻对神经的压迫。

当发生颈椎病引起手麻这种情况的话，大家在生活当中也可以去做一些按摩，比如说按摩自己的胸部，能够帮助强心固本，也可以去按摩自己的颈部，按摩颈部的话，能够帮助身体活血化瘀，对于颈椎病也有着比较好的缓解功效。

在生活当中也可以去按我自己的腋窝的顶点有一个极泉穴，个穴位从上到下又从下到上，一直按到手臂的内侧，这样的话也是有着比较好的缓解功效呢。

颈椎引起手麻怎么办呢，这是一个比较严重的问题，所以说，在生活当中大家要去注意治根治本，把颈椎问题缓解完之后，他才能更好的帮助手麻的恢复。

手麻相信是每个人都有过的症状，或许是因为长期的压迫导致血液循环不流畅引起手麻，或许是颈椎疾病先兆导致手麻，或许是糖尿病先兆等，不管是因为什么引起的手麻，相信手麻的日子不太好过，那有什么能够减少手麻呢？

睡觉手麻怎么办小妙招

其实缓解睡觉手麻症状的方式有很多，但是比较简单容易操作的就能够单纯的在家运作。

1、经常做颈椎病的保养操，不仅可以预防颈椎疾病的发生、减少颈椎病给患者带来的痛苦，还可以缓解颈椎病的症状，减少手麻的发生频率。

2、按摩相关穴位，促进体内血液循环，降低手麻的发生概率。如：颈臂穴、手三里、颈百劳穴等穴位。

3、随着现代社会生活节奏加快，生活和经济压力增大，但自主神经功能加强速度跟不上压力要求的速度，易造成自主神经功能紊乱，导致烦躁、慌乱、紧张、焦虑等情绪化表现，这些也会引起手麻的发生，所以保持良好的心态也是非常重要的。

4、产生手麻不仅可能因为疾病，还可能因为人的某些行为，所以人们要注意生活中的细节问题，停止产生手麻的行为。

5、部分手麻可能是因为疾病而产生的，所以我们要即使去医院就医，对症下药。