熏衣草茶

具有清心静气、甜美怡人香气的薰衣草是大家公认的最普遍具有镇静人心、舒缓情绪、催眠安神的植物，那么薰衣草茶的功效与作用还有哪些呢？怎样喝薰衣草茶才能发挥它的最大好处与效果呢？

薰衣草茶的功效与作用，怎样喝薰衣草茶好

其一，因为薰衣草中可以提取出来的挥发油可以和罗勒等植物的挥发油一起使用，可以很好地改善人们的睡眠状况和睡眠质量，所以可以起到镇静催眠的作用。其二，因为薰衣草中富含方樟醇，它具有抑制细菌、消除炎症的作用，所以可以很好的起到抗菌消炎的作用。其三，薰衣草茶还有降解脂肪的效果，所以饮用薰衣草茶可以起到降低胆固醇的效果，如果进行外用，还可以抑制皮肤频繁出油，达到干爽皮肤的效果。其四，由于薰衣草中所提取的挥发油可以促进表皮细胞的更新、促进伤口的恢复和愈合，所以薰衣草茶长期喝可以淡化色斑、祛斑养颜，使皮肤变得光洁如新。

薰衣草茶的功效与作用基本就是上述的改善睡眠、抗菌消炎、干爽皮肤、美容养颜这些了，如果长期坚持饮用，这些效果一定会在你的睡眠、肤色上完美的体现出来。

在众多花草茶中，大家都喜欢价格平易近人的薰衣草茶进行饮用，那么在自己进行泡制的过程中，你真的知道薰衣草茶怎么泡吗？你的确知道熏衣草有几种泡法吗？下面跟着小编一起来看看吧。

薰衣草茶怎么泡，薰衣草有几种泡法

薰衣草的泡法一共有两种。第一种泡制方法，将薰衣草放入茶壶内，然后加入热开水大约三百毫升左右，放置不要动，盖上茶壶盖泡开大约四分钟左右，然后用调羹充分搅拌均匀。第二种泡法，现将热开水大约三百毫升左右倒入锅中，然后加入薰衣草，放于锅中煮大约三分钟左右，然后将用开水煮好的茶倒入茶壶里。如果你喜欢清淡口味的，可以不添加任何其他辅料；如果你喜欢稍微甘甜一点的，可以加入像是蜂蜜、冰糖等这些调味辅料。作为可以镇静催眠、抗菌消炎、平衡油脂、祛疤美容的薰衣草茶，薰衣草茶的副作用和弊端是可以说是没有的，只要是自己在家进行冲泡的，天天喝完全不会影响健康。

薰衣草茶怎么泡你学会了吗？薰衣草的两种泡法你学会了吗？掌握好这两种薰衣草茶的制作方法，你就可以轻松进行美容养颜、保持形体。

具有甜美沁人心脾香气的薰衣草是大家普遍认为的具有宁心静气、改善睡眠、美容养颜的天然草本植物，那么在自己进行制作的过程中，你知道薰衣草茶和什么搭配比较好吗？你真的知道薰衣草怎么喝吗？

薰衣草茶和什么搭配，薰衣草茶怎么喝

薰衣草共有两种搭配方法。首先介绍的搭配方法，将薰衣草、枸杞、甘草等辅料放入茶壶内，然后加入热开水大约三百毫升左右，盖上茶壶盖泡开大约四分钟左右，加入龙眼蜜、百香果汁或其他你喜欢的调味，然后充分搅拌均匀。其次介绍的搭配方法，先将热开水大约三百毫升左右倒入锅中，加入葡萄干和紫苏，再加入薰衣草，放入锅中煮大约三分钟左右，加入冰糖，充分搅拌直到冰糖完全融化，最后将煮好的薰衣草茶倒入茶壶里，加入切成丝状的橘子皮即可。

薰衣草和什么搭配都是可以的。它都可以把本身的效用发挥到最大来维护我们的皮肤与身体。薰衣草茶具有镇静催眠改善睡眠，美容养颜提升气色的良好功效，同时，薰衣草茶茶还可以抗菌消炎、平衡油脂、祛疤美容。