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男人肾虚吃什么东西补最好

男人肾虚吃什么东西补最好?1、枸杞子。一直以来枸杞子都是非常好的补肾中药材。2、鹿茸。鹿茸为珍贵中草药,用作滋补强身剂,对虚弱、神经衰弱等有疗效。3、海参。海参富含大量的精氨酸,被称为“精氨酸富豪”,而精氨酸又是构成男性精胞的重要成分,对难治难治的人有一定的益处。还是海参滋阴的好产品,对延缓衰老、补气有很好的功效。4、黑枣。黑枣具有更高的营养价值,富含维他命可以很好的提高免疫力。黑枣味甘温,能养肝肾,润燥生津,对贫血,血小板减少,肝炎,腰膝酸软无力,失眠有一定的疗效。5、山药。它含有多种营养成分,具有强健身体、滋肾益精的作用。

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