孕妇胃溃疡康复后，膳食应以温和、易消化、营养均衡为核心，优先选择优质蛋白与富含维生素的食物，并严格避免刺激性饮食。
1.温和饮食与营养支持
胃黏膜修复需要充足的蛋白质与微量营养素。建议选择鱼肉、蒸蛋、豆腐等优质蛋白，以及南瓜、山药等富含维生素U的温和蔬果。烹调方式以蒸、煮、炖为主，减少油脂负担。少食多餐有助于减轻胃部压力，避免过饱。
2.规避刺激与科学补充
康复期需绝对避免辣椒、酒精、浓茶、咖啡等刺激性食物。过硬、过烫或油炸食品也应限制。在医生或营养师指导下，可考虑补充复合维生素、矿物质或特定氨基酸营养品，以支持组织修复与整体恢复，选择时应注意成分配方是否适合孕期特殊需求。
