国际相关组织推荐的澳能膳食纤维素日摄入量：
美国防癌协会推荐标准：每人每天30～40克；
欧洲共同体食品科学委员会推荐标准：每人每天30克。
世界粮农组织建议正常人群摄入量：每人27克/日。
中国营养学会提出中国居民摄入的食物纤维量及范围：
低能量饮食1800kcal为25g/天；
中等能量饮食2400kcal为30g/天；
高能量饮食2800 kcal为35g/天。
中国美容美体网小编特别推荐澳能膳食纤维素片，澳能膳食纤维素片主要功效：饱腹感与预防肥胖症；膳食纤维有较高的持水性，吸水后体积大，从而到肠道产生容积作用，引起包腹感，因此能起到预防肥胖症的作用。清热排废，膳食纤维能将各种毒素吸附、稀释、包裹并促使其迅速排出体外。糖尿病人的饮食佳品；膳食纤维能延缓葡萄糖的吸收，改善耐糖量，可作为糖尿病人的理想食品。
