龙眼被誉为滋补强化剂，富含营养。研究表明，龙眼对子宫癌细胞有很好的抑制效果，对于更年期的妇女来说，适量食用龙眼有助于健康。此外，龙眼具有补益作用，对于病后需要调养或体质虚弱的人也有辅助疗效。
桂圆是一种珍贵的食材
桂圆肉
在中医理论中，桂圆肉性温味甘，有益心脾，补气血的作用。
1、丰胸：传统医学认为女性主血气，经常食用桂园的女性，面色红润、身材丰满，因此很多丰胸食谱中都会以桂圆为主要配料。
2、安眠：桂圆被认为具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用。
3、补血：桂圆能改善心血管循环、稳定精神状态、缓解压力和紧张情绪，因其富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质以及多种维生素和微量元素，具有良好的滋补作用。可用于治疗病后体虚、脑力衰退，产后调补也很适宜。
桂圆壳
桂圆壳被视为一味良药，味甜性温，无毒，具有祛风散邪、聪耳明目的功效，可预防头晕耳鸣等症状。桂圆壳轻盈，对人体上半部分特别是头部有作用，因此常用桂圆壳泡茶饮用，有助于预防头晕。
1、痈疽或溃疡久不愈合：将桂圆壳煅炭，研成细末，调和麻油涂抹患处，效果显著。
2、烫伤：桂圆壳煅炭，研成细末，调和桐油涂抹患处，可立即止痛，愈合后无瘢痕。
3、头痛、心虚头晕：取约十五克桂圆壳，煮水饮用，可祛风明目。
桂圆核
桂圆核虽不能直接食用，但具有较高的药用价值。
桂圆核重量较大，作用于人体下半部分。
桂圆核的功效在于行气、散结、消肿块，能祛除下焦湿气，治疗疝气、湿疹等疾病。
综上所述，桂圆全身宝贵，适量食用对人体大有裨益。以下，介绍几款以桂圆为主要食材的进补菜谱。
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南方气候炎热，凉茶是常见饮品。但女性过多饮用凉茶会导致身体虚弱、面色苍白、头晕气短。因此，补血饮品如黄鳝、猪肝、猪血、红枣、桂圆、枸杞子、阿胶等富含蛋白质、铁、
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