泰利环球盘点的几种坏习惯阻止摆脱亚健康

发布时间:2017-06-27 阅读(682)

  

早起喝咖啡,一整天都敏感

  很多人早起后喝杯咖啡提神,然而,泰利环球推荐,起床后马上喝咖啡容易导致能量过剩,人也会变得敏感。另外,咖啡还会刺激胃酸分泌,影响肠胃健康,尤其有胃溃疡的人更不应空腹喝咖啡。如果习惯用咖啡提神,建议将喝咖啡的时间移至起床后1小时左右,或者早晨喝咖啡前先吃点面包等主食,这样既保证了健康,还能一整天都神清气爽。

  

不吃早饭、喝凉水肠胃遭殃

  正常情况下,头天晚上吃的食物经过6小时左右就会从胃里进入肠道。若第二天不吃早餐,胃酸及胃内的各种消化酶就会“消化”胃黏膜,长此以往,细胞分泌黏液的功能会被破坏,容易造成胃溃疡及十二指肠溃疡等消化系统疾病。因此,不仅要吃早餐,还要吃得丰盛。健康早餐应包含脱脂牛奶、酸奶或乳酪等乳制品以及碳水化合物、水果。另外,早晨喝杯凉白开被很多人当成养生秘籍。事实上,喝凉水会大伤人体下焦阳气。时间长了,女性会痛经,男性会出现胃病、关节疼痛、性功能降低等。所以,建议早上起床喝一杯温热的蜂蜜水。

  

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主要功效:

  补充营养耗损,快速解除疲劳;更新细胞代谢、改善病态体质;强化免疫机制。预防疾病的发生;排除体内垃圾、调整亚健康状态。

  

使用方法:

  强效补给:每日1~2次,每次一包加入240毫升常温饮用水,混合均匀即可饮用。

  温和补给:每日1~2次,每次半包加入120毫升常温饮用水,混合均匀即可饮用。

  

所含成分:

  瓜拉纳、绿茶、玛卡、白柳皮等


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