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现在市场上也出现了一些以水果提取物为主的保健品，能对人们的身体带来很好的保健功效，对一些经常用眼的人群来说，蓝莓胶囊，成为当前人们会选择的产品，蓝莓胶囊功效与作用是怎样的，什么时候服用最好呢。
蓝莓胶囊功效与作用
蓝莓胶囊中包含的花青素，是一种天然的康养哈物质，因此能消除人们的眼睛疲劳，还可以软化血管，清除身体内自由基，延缓衰老，还能增强人们的身体免疫力，对一些爱美女性而言，还能带来美容养颜的作用，可以促进胶原蛋白的连接，增加肌肤的弹性，预防皱纹和色斑的出现。而且还能防止自由基对细胞的破坏，保护视力，还能促进视网膜中物质的再生，因此可以预防一些眼部疾病。
蓝莓胶囊什么时候吃最好
蓝莓胶囊每天服用一到三次，一般建议在饭后用温水送服，因为是一种蓝莓精华提取的产品，因此最好是可以在上午时间段服用，可以选择早饭后服用，能带来不错的销售，促进机体对其中营养物质的吸收，能有不错的保健功效。
蓝莓胶囊功效与作用，主要表现在对视力的保护上，针对一些上班族，还有一些青少年来说，如果经常需要用眼的话，就可以在生活中服用这一产品，为自己带来不错的功效，在日常生活中，也需要注意正确用眼，保持正确的姿势，适当的休息，保证眼部卫生，才能避免一些眼部疾病的发生。
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