过了25岁，你可能会开始感受到一些“胶”虑。
最近你是否有以下感觉：
1. 莫名焦虑或心情沮丧
2. 早上醒来发现肌肤上有睡痕
3. 经常熬夜失眠
4. 照镜子时眼角有小细纹
5. 容易羡慕嫉妒周围年轻的小MM
如果你有以上2条或以上，可能是因为你的胶原蛋白开始流失了，需要及时补充。
除了补充胶原蛋白，我们还需要促进其生成，让肌肤保持平衡状态。你可以尝试以下方法：
1. 使用抗老型面霜，选择含有鱼子酱、海藻、鱼软骨等成分的产品。
2. 尝试医美手段补充胶原蛋白，如注射法和增生法。
3. 多吃富含胶原蛋白的食物，如猪脚、鱼翅、鸡翅等。
4. 出门记得擦防晒，防止胶原蛋白流失。
5. 每天早晚进行简单的拉伸运动，放松身心减少焦虑。
6. 每天按摩面部，刺激肌肉，促进胶原蛋白生成。
保持肌肤健康，从现在开始行动吧！
