疲劳过度不仅是一种简单的身体疲惫，而是一种潜在的危险。长时间的工作加班、持续的压力、不健康的生活方式，都在悄悄地侵蚀着我们的身体。美国疾控中心将疲劳列为21世纪人类健康的主要问题之一，这足以说明其严重性。
现代医学研究发现，疲劳与多种疾病密切相关，包括心血管疾病、呼吸疾病、精神疾病等。工作压力大、生活紧张是导致这些疾病增加的主要原因之一。
如何有效地预防和治疗疲劳，一直是现代医学研究的重点。古代医书记载冬虫夏草有补益气、调理身体的功效，现代科学也证实了它对亚健康状态的调理作用。冬虫夏草不仅可以帮助人体恢复健康，还具有明显的抗疲劳作用。
湖北省卫生防疫站的实验显示，冬虫夏草在一定剂量下能够增强机体的运动耐力和保护作用。其他研究也表明，冬虫夏草可以调节体内代谢、促进有害代谢产物的排泄，从而增强身体的抗疲劳能力。因此，对于经常感到疲劳的人来说，适量食用冬虫夏草可能会有所帮助。
