如何选择合适的时间来服用dha？
首先，可以选择在早餐后进行服用。这个时间段是dha吸收效果最好的时候，能够有效提高身心健康，对宝宝们也是非常有益的。如果不喜欢在早餐后服用，也可以选择上午十点左右进行服用，效果同样显著。
其次，建议在怀孕初期开始服用dha。这个时候宝宝对营养的需求较大，及时补充dha可以促进胎儿的发育，提高健康水平，给予宝宝更多的关爱和保护。
最后，在正餐前半小时服用dha也是一个不错的选择。在进餐前服用可以更好地发挥dha的作用，保护胎儿的视网膜，提高身心健康。
总的来说，以上介绍的这几个时间段都是适合服用dha的最佳时机。只要在这些时段内服用，就能够提高身心健康，增加宝宝的整体健康水平，让他们快乐成长！
