肝肾亏虚型痛经的特点是经色淡，量少质稀，经后小腹作痛，腰膝酸软，头晕耳鸣。治宜滋补肝肾，常用药膳食疗方有：
韭菜炒羊肝：非菜150克，羊肝200克。洗净切小，铁锅急火炒熟后佐餐食用。每日1次，连食1周为1疗程。行经前5天开始服用，治肝肾亏虚型痛经。
胡桃酒:将500克胡桃敲碎置容器内，倒入黄酒1000毫升，加盖密封2～3旬后，滤取酒浆，复加红糖250克，煮沸融化装瓶备用，每次10毫升，日服2次，7天为1疗程，行经前5天开始服用，治肝肾亏损型痛经。
隔盐灸属艾炷间接灸，即在艾炷下垫一衬隔物，放在穴位上施灸的方法，其热力温和，具有药物和艾灸的双重功效。隔盐灸义称神阙灸，只适宜于脐部神阙穴而得名。
其操作方法是：
患者仰卧屈膝，用纯白干燥的食盐，填平肚脐眼，再用新鲜生姜切成约0.5厘米厚的薄片，放在食盐上，上面再放置艾炷点燃施灸，艾炷燃烧完后，更换一壮再灸，至痛经缓解为止。若痛经剧烈，可用大艾炷连续施灸，不计壮数，以症状改善为度编者推荐-->怎样预防痛经。隔盐灸法具有缓急止痛，回阳救逆的作用，因此多用于痛经发作时或痛经剧烈时。
