痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上；继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。
当疼痛严重的时候我们可以到，可以用艾叶来熏一熏，艾叶可以去掉身体里的寒气，使痛经得到一定的缓解，有时候觉得用艾叶熏麻烦的话，也可以用艾叶来做点饮食吃，或者用来煮水泡脚都是可以的。
在经期来临前运动可缓解痛经吗？
在经期来临前两天进行适当的运动，可促进血液循环，缓解痛经。
并且在来月经时不要提重物，这几天尽量的让自己休息，人家说女性月经这几天相当于是做小月子，所以不能有太过得劳力运动，不然毒素排不出来，会使痛经变得更严重的。
