痛经，一种让女性深恶痛绝的月经病，亦称“行经腹痛”。所有女性都在寻求缓解痛经的方法，缓解痛经主要可通过饮食、药物治疗、按摩方法等。
益母草香附汤令皮肤光泽止痛经：
做法：益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经，并能使皮肤有光泽。
冰糖益母草调理及缓解痛经：
主料：鸡蛋100克
辅料：当归20克，益母草30克
做法：
1. 将当归和益母草加水煎成药汁；
2. 用清水将鸡蛋煮熟；
3. 取出鸡蛋后剥去壳，在表面用针扎数个孔；
4. 将蛋放入药汁中煮3～5分钟即可。
