深海鱼油对身体有什么好处

发布时间:2017-09-18 13:15:12 阅读(568)

首先,深海鱼油具有调节血脂的作用。高血脂是导致多种疾病的主要原因,而鱼油中的EPA和DHA能够降低血液中有害物质的含量,有效控制血脂浓度,提高有益物质的含量,对心血管健康有益。此外,EPA还被称为“心血管清道夫”,具有降血脂血压、防动脉硬化、保护大脑和心脏的功效。

其次,深海鱼油具有免疫调节作用。补充EPA、DHA可以增强免疫力,提高抗癌能力。现代科学证明,这些物质是人体代谢过程中不可或缺的重要物质,可协调自身免疫系统,辅助治疗多种疾病。

最后,深海鱼油具有清理血栓的作用。饮食中补充的深海鱼油可以促进体内脂肪酸的代谢,防止动脉粥样硬化的形成,增强血管弹性和韧性。此外,鱼油中的EPA还可以防止血栓形成,预防中风,降低血液粘稠度,增进红细胞携氧能力。

总的来说,深海鱼对人体有益处甚多,尤其是提高抵抗力和清理血栓方面表现突出。因此,适量摄入深海鱼对于维护健康至关重要,尤其对于一些患有脑血栓等疾病的人群来说,更具有重要意义。


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