美国GNC健安喜叶酸片主要原料采用纯天然绿色植物提取，美国先进的植物提纯技术能够最大限度保持营养成分的活性，有利于人体营养全面吸收，使效果更优越。叶酸是一种水溶性B族维生素，能促进机体细胞生长和繁殖，辅助蛋白质、氨基酸代谢，还是制造红血球不可缺少物质，对急需营养的孕妇与婴儿都有非常重要的作用。孕妇补充叶酸片可促进胎儿神经细胞与脑细胞发育，为胎盘和器官组织的形成提供支持，并且防止孕妇发生胎盘早剥、妊娠高血压综合征、巨幼红细胞性贫血等不利影响。叶酸在碱性环境中容易破坏其营养成分，需注意避免与碱性物质一起服用。为了能够让大家对叶酸片有更好的了解，下面回头鱼小编来详细介绍叶酸片服用方法与注意事项：
一、 叶酸片的服用方法
叶酸的主要作用是促进人体中细胞的分裂与繁殖，因此，在人的不同阶段，对叶酸营养的需求量会有不同。一般正常的成人需要补充的叶酸约为100微克～200 微克;怀孕期的女性必须补充400微克叶酸，才能够满足身体营养需要;对于哺乳期的女性来说，对叶酸的需要更多大约在600微克左右。叶酸是一种水溶性的维生素B群物质，在25℃的水中溶解度较高，建议用温开水服用，有利于充分溶解更易吸收。
二、叶酸片的注意事项
1、避免过量服用
由于叶酸对人体的神经细胞有一定的刺激作用，如果过多服用会干扰抗惊厥药物的作用，容易诱发病人惊厥发作。如果人体中的叶酸含量超过800微克，就有可能影响锌的吸收，干扰锌的代谢，引起孕妇锌缺乏，使胎儿发育迟缓，而导致神经系统受损害。
2、避免与维生素C同时服用
叶酸在碱性环境中的营养成分容易遭到破坏，因此应注意避免与维生素C、维生素B2等碱性物质同时服用，如需服用可在服用叶酸一小时后，再服用碱性营养物质。叶酸对二氢还原酶有亲和力，能促使叶酸转化为四氢叶酸，并抑制叶酸功效的发挥，服用时也应注意避免。
