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很多人都知道，女性在备孕或者是怀孕初期都需要服用叶酸，在备孕期间或怀孕初期补充足够的叶酸，能够帮助胎儿健康发育，减少胎儿畸形的问题，市面上也出现了很多叶酸种类，铁质叶酸和叶酸片有什么区别呢？铁质叶酸片什么时候吃能够达到最佳效果？
铁质叶酸片和叶酸片有什么区别
首先我们来说一下铁质叶酸和叶酸片有什么区别，叶酸片分为很多种，而铁质叶酸片是叶酸片的种类之一。铁质叶酸片中含有非常丰富的铁元素，适合缺铁性人群服用，因为很多准妈妈在怀孕初期都会出现贫血的问题，所以就需要补充一些铁元素而铁质叶酸片就非常适合这一类人群服用。
铁质叶酸片什么时候吃最好
那么铁质叶酸片什么时候吃最好呢？很多专家都建议在备孕前三个月就开始补充叶酸。也就是怀孕前90天开始补充叶酸，这样能够保持身体内叶酸水平，维持在一定的含量上，能够为宝宝的生长储备更好的生长环境。胎儿在母体的前4周就开始进行神经管的发育，而当准妈妈发现自己已经怀孕时，胎儿的神经管发育系统就已经闭合，当发现怀孕后再服用叶酸片就为时已晚。
当然怀孕之后也是需要进行叶酸的补充的，怀孕前三个月和怀孕后三个月，这半年的时间都是叶酸补充的关键时期。有研究表明，女性在上午补充叶酸能够起到最好的吸收效果。通过以上我们对铁质叶酸片和叶酸片有什么区别进行分析。希望对你有帮助。
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