茯苓性味甘淡平，含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E等成分，从研究中看到，茯苓中的氨基酸、维生素可以抑制癌细胞的生成，消除人体内的致癌自由基。那么，茯苓粉的功效与作用及食用方法是什么呢？
茯苓粉的功效与作用及食用方法
从功效和作用上看，主要包括以下方面。1、利水消肿。对于小便困难的人来说，通过服用茯苓粉，可以增加尿量。由于茯苓粉药性温和，服用后不会损伤脾胃。2、健脾止泻。对于脾虚造成的腹泻，服用茯苓粉后，也会有明显的改善。一般来说，健脾止泻时还需搭配党参、白术、山药等。3、养心安神。在茯苓中，还含有部分安神成分，对于工作压力大的职场白领，服用茯苓粉后，可以缓解紧张情绪。4、降血糖。茯苓可以影响体内代谢，调解体内电解质。从食用方法看，茯苓粉通常采用水煎的方式服用。
茯苓粉的功效与作用及食用方法是什么？由于茯苓含有很多有效成分，功效和作用较多。如果你遇到小便困难、脾虚、血糖高、情绪紧张的情况，服用茯苓粉后就会出现好转。
