近年来，左旋肉碱作为一种减肥饮品备受关注。它是一种类氨基酸，可以促使脂肪转化为能量，主要来源于红色肉类，对人体无毒副作用。尽管日常饮食中已含有一定量的左旋肉碱，但一般人每天只能摄入有限的量，素食者更是摄入较少。左旋肉碱的主要作用是促进脂肪转化为能量，有助于减少身体脂肪、降低体重，同时不会减少水分和肌肉。因此，左旋肉碱被认定为一种安全无副作用的减肥营养补充品。
左旋肉碱存在于母乳中，被20多个国家包括中国和美国要求添加在婴儿奶粉中，因此可以说是一种非常安全的食品营养成分。
随着减肥药西布曲明全线下架，左旋肉碱成为健康减肥的首选。如今市面上左旋肉碱产品种类繁多，包括胶囊、片剂、奶茶、咖啡等，但其中也存在着许多假冒伪劣产品。
一些假冒伪劣的左旋肉碱产品可能含量极低甚至不含左旋肉碱，甚至可能添加了减肥药或兴奋剂。因此，消费者在购买时需谨慎，选择正规渠道购买，避免购买到劣质产品对身体造成危害。
为了安全与有效，消费者应选择纯净的左旋肉碱产品，尤其是生物发酵的左旋肉碱产品，这种产品由甜菜碱经微生物发酵而成，没有化学添加剂，不含右旋肉碱，既天然安全，又符合低碳环保理念。
然而，消费者如何辨别左旋肉碱的真伪呢？对于非专业人士来说，很难鉴别产品的真实性，因此在购买时最好选择信誉度较高的网络商城，尽量选择经权威检测机构检测的产品，以确保产品的质量和安全性。
