想要拥有丰满挺拔的胸部，其实并不难，只需要坚持以下3个方法，就能告别平胸。
长时间久坐或者姿势不正确会对女性胸部造成不良影响，想要丰胸变得更加困难。那么如何才能实现丰胸呢？通过日常简单有效的运动，不仅可以改善胸部线条，还能让胸部变得更加丰满。
第一种方法是双手向前水平伸展，吸气后向后努力伸展至极限，保持15至20秒，重复2至3次。
第二种方法是平躺在地上，双手各拿一瓶矿泉水，双臂向两侧滑行打开，然后缓慢恢复原位。注意调整呼吸，吸气时打开双臂，呼气时收回。最好每组重复做3次，每次控制在45至60秒。
除了运动，还有一个口碑极佳的丰胸产品——法缇施丰姿胶囊。该产品含有多种成分，如枸杞子、葵花籽、蜂蜜等，主要功效包括调理气血、激活卵巢系统、靶向吸纳脂肪，真正实现丰胸不增胖的效果。
