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因为柠檬水中含有丰富的维生素c，具有一定的美容养颜功效，并且我们可以在生活中自制柠檬水，所以想要喝柠檬水是非常方便的，那么柠檬水晚上喝好还是白天喝好呢？正确的方法是什么呢？一起来看看吧。
柠檬水晚上喝好还是白天喝好
喝柠檬水的话，不管是晚上还是白天，都会产生一定的副作用问题，所以还是要看自身的情况来决定了。如果在白天喝柠檬水的话，因为柠檬本身属于感光的食物，所以说就会增加皮肤黑色素的形成，甚至还会导致光敏感。而晚上喝这种柠檬水的饮料会刺激胃酸的分泌，对于肠胃会造成影响，长期喝的话甚至还会造成胃溃疡。建议大家最好选择在下午饭后的时候服用，因为这个时候的阳光比较弱也减少了对于肠胃的刺激。
柠檬水的正确泡法
泡柠檬水，首先我们要选新鲜的柠檬，然后使用盐水大约浸泡15分钟左右，然后将柠檬切成薄片涂上蜂蜜就可以放在干净的容器中了。每次泡水的时候我们可以直接取1~2片，然后将这些柠檬片放入在60~70度的水中，一定要注意水温时，不建议太高或者是太低了。
在上述文章中我们可以了解到，想要喝柠檬水的话尽量选择在午饭之后，因为这一项才能够达到一定的养生功效，也避免了对于身体的健康影响。而在制作柠檬水的时候也要注意选择新鲜的柠檬，并且不要用过高或者是过低温度的水去冲泡，否则都会影响到柠檬水的味道和效果。
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