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一、肌肤养护
在平时的清洁之中我们也要注意肌肤的养护，小的细节也有必要警惕，在洁面的时候尽量不要用含有碱性的洁面产品，因为碱性物质会对敏感肌肤造成刺激感，引起不适，养成早晚都用温水洁面的习惯，同时要注意毛巾的干净度，以免沾染细菌和灰尘等。女性朋友在使用化妆品的时候也不要太盲目了，最好选择适合自己的化妆品，适合自己肤质的，尽量不要用含有酒精或者其他刺激性物质的化妆品，少用化妆品，选择扶肤品代替，更好的保养皮肤;不要随便使用药物，应该遵医使用。
二、饮食习惯
肌肤敏感的人应该多喝水，补充体内水分，促进新陈代谢，有助与毒素的排出，同时减轻过敏物对肌肤的伤害，多吃蔬菜、水果，不要吃辛辣刺等激性食物，以免对皮肤造成刺激作用，饮食均衡也是保养皮肤的关健。平时多吃一些富含维生素E和维生素C的食物，因为维生素E具有抗氧化的作用，可以减缓肌肤衰老，维生素C是很好的保养皮肤元素，两种维生素都具有美容的效果。
通过以上讲解，敏感肌肤怎么修复已经不是什么大问题，只要我们在生活中多注意，时刻保养好自己的肌肤，就会减少皮肤感染的的可能，但是对于严重过敏者，建议到医院检查一些过敏原，从此做好预防，以免发生不适，损伤皮肤。
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