其实，肾脏很好很强大，你知道吗？脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官，就是肾脏。
呼吸越沉，衰老越远
肺主呼吸，肾主纳气，中医认为呼吸并不单是肺管理，吸气靠肾，呼气靠肺，肺和肾配合好才能正常平和的呼吸，如果肾气虚弱，则吸气困难，呼多吸少，动则耗气，肺和肾的气更容易衰弱，气不足则不能统摄津液，动不动就会出汗。所以单纯练习瑜伽的腹式呼吸法也要配合肾气的补充，才能够使得你的呼吸越来越沉，越来越深。
肾脏气虚虽然不是多大的问题，但如果不注意的话，脸上就会爬上早期的衰老因素。肾气能够将身体里的一切精华吸收并且保藏，如果肾气虚弱，则身体里精华的最终就会朝着不利于自己的方向流失。
补充肾气、改善呼吸的调理方法
有一道食谱可以补充肾气，提高我们呼吸的深度，核桃、银杏、杏仁和花生打粉之后泡茶喝，可以加入红茶、红糖，喝后会让我们在吸气的时候不觉得胸口有压力，并且不需要刻意地去深呼吸，而呼吸改善之后，连脸色都会大有改观。
体内有真阳，伴你度寒冬
肾脏的阳气就是我们身体里的太阳，能够温暖我们全身的各个角落，让我们感觉暖和，阳气不足就会出现怕冷、没有精力的症状。寒气最容易直接损伤肾脏阳气，不管什么样的体质，都不能因为不怕冷，而不注意防寒保暖。
季节不适应，暴露大问题
牡蛎杞草小编本人以前在冬天总离不开电热毯、暖气、厚重的羽绒服、手套和帽子。朋友的老爸说过的一句话，让小编想了很久。他说，如果一个人一年四季都能过得很舒服，没有不适感，身体才算健康，否则季节的不适应都说明身体有问题。后来仔细想想，还真的很有道理。比如说肝脏虚弱的人，春天就会没有食欲；心脏虚弱的人，夏天就会烦躁不安；肺虚的人，秋天就会感冒；肾虚、心虚的人冬天就会很难熬。
牡蛎杞草(mlqc)0.8g*8片/瓶(每片相当于5个牡蛎的精华)
一粒牡蛎杞草片等于同时补充60只生蚝+2.5kg精牛肉+2000ml牛奶+30个鸡蛋+1.5kg鹿鞭的能量。
适合人群：成人
商品产地：中国
主要功效：抗疲劳、增强精力、体力;改善性功能，增加精子数量跟活力;调节内分泌系统、平衡荷尔蒙;补肾、壮阳等
使用方法：每天不超过4片，一次两片，提前2小时
注意事项：本品为保健品不能代替药物使用。
牡蛎杞草片的主要有效成份就是牡蛎。牡蛎是公认具有补肾壮阳，强身健体的功效，能增加持久力，让男性浑身充满气力，活力十足!经现代医学研究发现：牡蛎含有18种氨基酸、肝糖元、b族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分和一种被称为牡蛎精肽的特殊蛋白元素。
