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牛蒡茶在我们的日常生活中是一种非常常见的天然药材茶饮，喝牛蒡茶具有排毒、美容、减肥的作用，还有助于降低高血压、利尿、排便和预防痔疮。这些都是大家都知道的，那么牛蒡茶的功效与作用及副作用大家都搞清楚了吗？小编接下来给大家捋一捋，小本本打开开始记笔记了！
牛蒡茶的功效与作用
1.调节人体状态
清热解毒、疏风散热；缓解便秘的功效与作用，有助于肠胃通畅；能够促进胆固醇排泄，减少脂肪在体内被吸收，从而达到减肥减脂的目的；能够预防胆结石；同时，膳食纤维吸收钠，然后随尿液和粪便排出，排除毒素；也能起到降压的功效与作用；在感染风寒或者感冒流感后，咽炎发炎、喉咙化脓都可以用牛蒡子来缓解治疗；而且由于牛蒡子能够清热解毒、疏风散热，从而对于止风湿以及疥疮的治疗都是有所帮助的。
2.补充营养成分
牛蒡茶富含蛋白质、钙和维生素，其中胡萝卜素含量是普通的胡萝卜的150倍。这些营养物质能促进新陈代谢，蛋白质能提高人体免疫力，促进新细胞的生长，并具有抗衰老作用。牛蒡茶含有营养成分，有助于维持人体平衡，调节人体功能，在预防癌症方面发挥重要作用。
牛蒡茶的副作用
1.容易引起上火
喝牛蒡茶的时候大家要注意牛蒡茶的浓度，浓度过高很容易引起上火；同样也要注意适量饮用；不要与辛辣食物同食，也会容易造成上火。
2.不适合饮用牛蒡茶的人群
孕妇、婴幼儿童、女性经期的人要注意谨慎食用牛蒡茶；牛蒡能滑肠，所以虚便溏者不宜食用牛蒡。
以上小编为大家总结了关于牛蒡茶的功效与作用及副作用，还是那句话，万物有利皆有弊，大家要根据自己的状况来判断和选择食用噢！
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