孕妇在怀孕的过程当中必要的时候需要给身体补充一些钙质，这不仅是为了孕妇自己的身体着想，也是为了孩子的健康。但是孕妇在补钙的时候钙质的种类、剂量是不能乱用乱吃的。而且在钙质的选择上有的人会选择给身体补充一些柠檬酸钙。那么柠檬酸钙孕妇可以吃吗？还有就是柠檬酸钙该怎么吃，剂量怎么安排？
柠檬酸钙孕妇可以吃吗
柠檬酸钙孕妇是可以吃的。但是孕妇在补钙的时候每次服用的剂量不能太大，在补钙这件事情上其实是一个循序渐进的过程，每次补钙的量太大，可能出现的情况是身体无法完全消化吸收，或者是身体不适的情况。所以，在补充柠檬酸钙的时候要严格的按照医生的医嘱来吃，或者是仔细的查看说明书，根据说明书上的剂量安排来进行服用。
关于补充柠檬酸钙，我们除了是应该关注柠檬酸钙孕妇可以吃吗这样的问题之外，还有一点也是应该知道的。那就是当你的身体不缺少钙，补充柠檬酸钙的意义不大的情况之下，其实不需要吃。而且很多食物当中也是含有柠檬酸钙的，比如说牛奶、蔬菜以及豆制品。日常吃一些这样的食物，也算是合理的补充柠檬酸钙了。
