有一天，我踏青进山，却遭遇大雨，淋得湿透。很快，感觉鼻子发酸，喉咙干涩，全身发冷，连连打喷嚏，感冒的症状接踵而至。赶紧躲进一户山民家躲雨，好心的主人熬了姜汤让我喝，看我面色苍白，双腿发抖，于是我向他倾诉。
没想到，他立刻告诉我一个秘方：将蒲公英和韭菜洗净、切段，加入食盐、醋、纯姜粉、辣椒面等佐料拌和，生食。据说，长期食用可以预防感冒、腹泻，还能增强性功能。
回到家后，我采摘了蒲公英，购买了韭莱，按照秘方制作。尝试后发现味道不错，吃久了口中还留有香气。每天至少食用一餐蒲公英拌韭菜，一年后，感冒确实少了很多。更令人高兴的是，性功能也有所改善。这让我深刻体会到，做一个强壮的男子汉是一种多么美好的感觉。
这位朋友小时候身体不好，容易感冒、肠胃不适，结婚后性功能欠佳，这说明他可能存在脾肾不足的问题。中医认为，脾主运化，与消化吸收密切相关。如果脾气不足，易导致感冒和腹泻等问题。
肾的不足可能与先天不足、后天失调有关，肾主藏精，肾虚易导致早泄、阳痿。
山民介绍的拌菜秘方很有趣，蒲公英具有清热解毒的功效，可以抑制多种细菌，对呼吸道和胃肠道感染有效。韭菜性温，能温中行气，硫化物具有杀菌和兴奋作用，同时也有祛寒作用。醋、姜、辣椒等食材除湿去寒、解表增温，与蒲公英、韭菜搭配后可以相辅相成，起到强身健体、预防感冒的作用。
韭菜是其中最值得一提的食材。民间常用韭菜治疗阳痿，古籍中记载其“治阳虚肾冷，阳道不振”，现代研究也表明韭菜含有抗自由基物质，对健康有益。
然而，这种拌菜并不适合所有人食用，阴虚内热较重或患有溃疡病的人不宜食用。从壮阳、提高性功能的角度考虑，韭菜子的效果可能比韭菜更佳。例如，炒熟的核桃仁30克、炒熟的韭菜子5克，共研粉，加适量糖，每日吞服，连续一个月，也有良好的壮阳效果。
