蒲公英，又名黄花地丁，是一种常见的生物，不仅可以制成保健品，还可以作为食物。那么，蒲公英茶的制作方法是怎样的呢?它又有哪些功效呢?下面就让我们一起来了解一下。
材料
75克干燥蒲公英、1000毫升水
制作方法
1. 将蒲公英洗净后放入锅中，加水淹过蒲公英。
2. 大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时。
3. 滤除茶渣，待凉后即可饮用。
蒲公英保健品搭配
搭配夏枯草可清热，搭配地丁可清热解毒，搭配金银花可消痈化疡，搭配决明子可清热泻火。
蒲公英茶的功效
1. 无污染及添加成分，安全可靠。
2. 具有抗病毒、抗菌消炎的作用。
3. 具有保肝、利胆作用，有利于胆汁排入肠中，对慢性胆囊痉挛及结石症有效。
4. 具有抗胃溃疡作用。
5. 提高机体免疫力。
6. 用于治疗急性乳腺炎、淋巴腺炎、急性结膜炎、发热感冒、急性咽炎、扁桃体炎、急性上呼吸道感染、支气管炎、胃炎、肝炎、胆囊炎、尿路感染等。
蒲公英保健品性质说明：甘寒清解，苦以开泄，功专解毒消肿，适用于治疗乳痈。同时具有利湿之功。
蒲公英的功效与作用
蒲公英被国家卫生部列为保健品食用两用品种。据《本草纲目》记载，蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿。历代医学专著也高度评价其治疗疮毒、流感、脑膜炎、肝胆病的功效。
现代医学研究表明，蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖、葡萄糖、维生素、胡萝卜素等多种健康营养活性成分，同时富含丰富的微量元素，其钙含量为番石榴的2.2倍、刺梨的3.2倍，铁含量为刺梨的4倍，尤其富含具有强生理活性的硒元素。因此，蒲公英具有重要的营养学价值。
美国著名营养保健专家earl mindell博士的最新研究显示：蒲公英是天然利尿剂和助消化圣品，含有丰富的矿物质，不仅预防缺铁引起的贫血症，还能调节体内水盐平衡，预防肝硬化，增强肝胆功能。
结语：蒲公英甘寒清解，可解毒消肿，是一种疗效显著的保健品材料。蒲公英广泛分布，疗效显著，是物美价廉的养生珍品。
