葡萄籽所富含的氨基酸种类非常多，这也是人体所必需的营养成分，而且各种各样的维生素乃至矿物质也是很丰富的。
对女性来说服用葡萄籽可以延缓衰老，让肌肤更加的白皙光滑有弹性，因为它所含有的花青素能有效的抗自由基，而且抗氧化的能力也是很强的，比起维生素E和维生素C来要高出几十倍。
此外葡萄籽也能降低血脂，对血脂浓度太高的人们来说还是很有帮助的，这样就能预防各种心脑血管疾病的出现了。
同时也可以保护大脑，让大脑神经系统的功能发挥的更好，毕竟里面的精华素是一种不错的抗氧化物质。若是平时有健忘或是神经衰弱的表现，就可以适当的摄入。
以上对葡萄籽的功效和作用给出了明确的介绍，想必大家也都大体了解了。不管是年轻的上班族还是上了年纪的中老年人，都适合服用。不过也不能单纯的依靠这些营养保健品，不断的改善自己的生活习惯，做好一些养生保健措施，才能真正的为自身健康提高保障。如清淡合理膳食，多吃一些富含维生素的新鲜果蔬。每天坚持适当运动锻炼等，都是很不错的。另外，利用葡萄籽还可以制成葡萄籽芦荟软胶囊，在增强人体免疫力方面也是有着一定的作用的。
