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中医认为，葡萄性平、味甘，能滋肝肾、生津液、强筋骨，有补益气血、通利小便的作用，可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗。
葡萄对于神经衰弱的治疗效果来源于其果实所富含的成分。葡萄富含葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素，这些物质都可以补益和兴奋大脑神。葡萄，食用或研酒饮又可通利小便，催痘疮不出。具有补气血、生津液、健脾开胃、利尿消肿等作用。
吃葡萄最好连皮一起吃，中医认为葡萄的很多营养成分都存在于皮中，吃葡萄后，不能立即饮茶，因为葡萄中的鞣酸可以与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响消化。
吃葡萄皮能刺激大脑中松果腺分泌褪黑素，帮助调节睡眠周期。因为葡萄是平性、碱性的水果，几乎所有的人都适合吃，因此专家也为其“正身”：不吐葡萄皮并非不文雅，相反吞服、嚼服，或开水轻煮后佐餐食用都有好处。而葡萄籽则可以清除掉扰乱睡眠植物神经的自由基，还原一个舒适安心的睡眠体质。
另外，葡萄籽在一些体外细胞实验中，葡萄籽提取物或者其中的葡萄籽原花青素对某些种类的癌细胞展示了更好的抑制作用。并且它含有大量的维生素E、类黄酮、亚油酸，这些都具有很好的抗氧化性能。人体内会因为氧化产生一些自由基，而自由基能够攻击细胞膜以及DNA等。其中富含的白藜芦醇，能降低坏胆固醇，增加好胆固醇，延缓动脉硬化。葡萄籽被广为人知是因为葡萄籽维E软胶囊的出现，它采用现代高科技手段将葡萄籽的功效最大化，深受各个阶层人群的欢迎。
综上所述，葡萄确实是一个宝贝，其果实能带给人类甜美的味蕾感受，其葡萄籽和葡萄皮也能给人类带来保健养生的好处。
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